退院まであと3日。
最後の日曜日です。
さて、昨日から、なんだかやたら眠い。
もともと仕事をしてて脳がパンクするとそのまま寝る体質ではあるのですが笑、それにしてもいくらでも寝られる。
どうやら退院が近いらしいぞ、と勘づいた体が、気合を入れて最後の休養と回復に努めているのかもしれません。
傷口も、パンパンに腫れていたのが、少しずつ腫れが引いてきました。
そのせいか、
まだ腫れていて赤い部分
腫れがひいて皮が薄くなって、てらてら光ってる部分
乾燥してるのか、ちょっと粉を吹いている部分
のハイブリッドです。
土日はリハビリは休みなんですが、理学療法士さんから言われたお休みの日のリハビリを、ちょこちょこやってます。
・足首の運動 両足首をぐるぐる回したり、曲げ伸ばししたり。
これは、血栓予防にも大切だそうです。
・膝の屈伸 膝を少しだけ曲げる。伸ばす。さっきより少し深く曲げる。伸ばす。
固定されてるような感じがあって、ようやく90度より少し深く曲がるようになったくらい。これは結構痛い。
・足を付け根から持ち上げる
仰向けに寝転んで、足を持ち上げ、キープして下ろす。普段なら全然普通にできることだけど、今は「ふんっ」と力を入れてやる感じ。
これも筋肉を衰えさせないように大切らしいです。
・ベッドに腰掛けて、両足を代わりばんこに持ち上げる
これも、右と左で全然負荷が違います。
・両足で真っ直ぐ立つ。右足の踵を上げて、左足に体重を移す。
左足に負荷をかける練習。痛いより怖い。びびりながらやります。
このあと、松葉杖で歩く練習。病棟をぐるぐる歩き回ります。最近はちょっと余裕が出てきたので、カバンを斜めがけにしてエレベーターを降り、一階の売店まで歩いて行ったりもします。
運動は苦手だけど嫌いじゃないので、リハビリ自体は苦ではないのですが、リハビリ初期ほど目覚ましい進歩は見られないのでちょっと凹みがち……
と思っていたのですが。
今日の夕食ね。土用丑の日ということで、なんと鰻の蒲焼が出たんですよ。
みなぎるパワー。溢れるスタミナ。
ふと「いける。……いけるかも。いてまえ……っ！！」と、突然の予感と衝動で左手に持っていた松葉杖を放り投げました（嘘です。そっと置きました）。
恐る恐る足を踏み出すと……
歩ける！ 私、片松葉で歩けてる……！！
ちょこちょこではありますが、右手の松葉杖と左足に半分ずつ体重をかけ、右足を踏み出せるようになっていました。
ちょっとずつ、地道に成長してたんですね…
陳腐な表現で恐縮ですが、まさに「クララが立った！」を体験しました。
とりあえず、退院に向けて、ようやく希望の光が見えてきました。
本日のまとめ
・鰻はすごい
・クララは立ったことより歩けたことがすごかったってわかりました
中崎笑虎 
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